DEIN ERNÄHRUNGS-GUIDE FÜR ERFOLGREICHEN MUSKELAUFBAU
Du willst Muskelmasse aufbauen und trainierst hart dafür? Gut so! Doch Kraftsport ist nur eine Seite der Medaille. Genauso wichtig ist die Ernährung. Sie macht sogar rund 70 Prozent deines Erfolgs im Gym aus. Es lohnt sich also, deinem Ernährungsplan
Form follows function
Wo liegt euer Boutique-Fitnessstudio? Unser Boutique-Studio befindet sich im Herzen von Lichtenberg unweit des Rathauses und der Grenze zum Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg. Eingebettet in einem neu entstandenen Quartier in der Rathausstraße 12 auf dem Gelände einer ehemaligen Feuerwehr- und späteren Polizeiwache. Mit unserem
Interview mit Kiara Klug.
E: Hi Kiara, du lebst seit einigen Jahren in Berlin und coachst mehrfach die Woche bei @BLN.Athletics. Wieso grade Berlin? K: Ich bin als Dorfkind groß geworden und brauchte mal etwas frischen Wind und welche Stadt eignet sich da besser als Berlin. E:
