Die individuellen Fähigkeiten und Erfahrungen
Unseres Trainerteams finden sich auch in unseren Kursen bei BLN.Athletics wieder. Unser Anspruch ist es, jede einzelne Class selbst zu konzipieren sowie zu programmieren. Auf diese Weise können wir sicherstellen, dass die jährliche Traingsperiodisierung, sowie die Mikro- und Makrozyklen nicht nur sportwissenschaftlich sinnvoll sind, sondern auch ein breites Bewegungs- und Übungsangebot sowie jede Menge Spaß bieten.
Entdecke unsere Kurse
BLN.Trial
Macht bei unserem kostenfreien Probetraining mit und erfahrt, warum funktionales Training so viele Menschen in seinen Bann zieht. Unsere freundlichen und erfahrenen Trainer führen euch durch jeden Teil einer komplexen Bewegung und sind in der Lage, Alternativen für eure individuellen Fähigkeiten anzubieten. Der BLN.Trial spricht alle Fitnesslevel an – es sind kein Vorkenntnisse erforderlich. jeder ist willkommen.
Max Teilnehmer: 8


BLN.Basics
Die Bewegungen, die wir ausführen, sind einzigartig und erfordern anfangs Zeit und Übung unsere Basic Class bereitet dich auf dein Training in anderen Kursen vor. Du benötigst keinerlei Vorerfahrung.
Komm einfach vorbei um ein wenig zu schwitzen.
Max Teilnehmer: 8
Power House
Max Teilnehmer: 12


Sweat House
Max Teilnehmer: 12
Oly House
Max Teilnehmer: 12


Athletic Flow
Max Teilnehmer: 12
BLN.Functional
Ein Kurs, der den gesamten Körper in Bezug auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit anspricht. Eine Mischung aus multidirektionalen Bewegungen fördert eure inter- und intramuskuläre Koordination. Der Kurs verbessert euer persönlichen Bewegungsverhalten und unterstützt somit die Verletzungsprävention im Sport sowie bei Alltagsbewegungen. Mit Eigengewichtsübungen und kleineren Trainingsgeräten ist der Kurs für alle Fitness- und Könnensstufen geeignet.
Max Teilnehmer: 12


BLN.Wod
Max Teilnehmer: 12
BLN.Hiit
Der Kurs ist für jeden geeignet, unabhängig der Trainingserfahrung und des Niveau. Begonnen wird
immer mit einem allgemeinen Aufwärmen, anschließend fordert der Coach eure Ausdauer mit einem Training heraus, das von hochintensiven Intervallen mit funktionellen Körpergewichtsbewegungen geprägt ist.
Max Teilnehmer: 16


BLN.TeamWoD
Das Team-Workout ist herausfordernd und vereint Spaß und Teamgefühl Nach dem Aufwärmen folgt ein herausforderndens Training, das eine Vielzahl verschiedener Bewegungen mit unterschiedlichen Arbeitsbelastungen und Intensitäten unter Verwendung einer Vielzahl von Trainingsgeräten abdeckt. Erfahrungen mit Crossfit Übungen und der Umgang mit der Langhantel sind elementar.
Max Teilnehmer: 12
Yoga House
Max Teilnehmer: 12


Personal Training
Max Teilnehmer: 1