BLN.TeamWoD

Dieses Team-Workout ist eine feine Sache und macht richitg Spaß. Unsere Athleten arbeiten gemeinsam als Team. Der Kurs beginnt mit einem allgemeinen Aufwärmen, gefolgt von einem herausfordernden Training, das eine Vielzahl verschiedener Bewegungen mit unterschiedlichen Arbeitsbelastungen und Intensitäten unter Verwendung einer Vielzahl von Trainingsgeräten abdeckt. Erfahrungen mit Crossfit Übungen und der Umgang mit der Langhantel sind elementar.